Libro. APRENDER A VIVIR CON FIBROMIALGIA

"Aprender a vivir con fibromialgia", del Dr. Javier Garcia Campayo y la Dra. Aida Pascual DESCRIPCION: Esta obra se basa en la experiencia clínica de los autores y en la investigación en fibromialgia desarrollada durante los últimos años en la Universidad de Zaragoza, perteneciente a la Red Española de Psiquiatría de Enlace y Psicosomática (REPEP). La experiencia indica que es complicado tratar con éxito farmacológicamente el dolor característico de la fibromialgia y que, por si sólo, este tipo de tratamiento es insuficiente para controlar éste y otros síntomas propios de la enfermedad. Por este motivo, además de los fármacos, es necesario introducir cambios en el estilo de vida de los pacientes. Estos cambios no sólo incluyen hábitos saludables (como mantener una dieta equilibrada, higiene del sueño correcta, higiene postural, ejercicio físico moderado, etc.); sino que el tratamiento psicológico resulta imprescindible en un elevado porcentaje de los casos. CONTENIDO: Prólogo Introducción 1. Conocer la enfermedad 2. ¿Qué es la fibromialgia? 3. ¿Cuáles son los síntomas de la fibromialgia 4. ¿Cuál es la causa de la fibromialgia? 5. ¿Por qué es tan difícil el diagnóstico de la fibromialgia? 6. El tratamiento de la fibromialgia: Tratamiento no farmacológico y tratamiento psicológico 7. Tratamiento farmacológico de la fibromialgia 8. Viviendo de la fibromialgia 9. La adaptación a la enfermedad 10.La familia, la gran olvidada 11.Conociendo el dolor crónico 12.Los problemas de memoria: la «fibro-niebla>> 13.La fibromialgia y el sexo 14.Cómo controlar los «otros síntomas» de la fibromialgia 15.El papel de los pensamientos en la fibromialgia 16.Poblaciones especiales: varones y niños con fibromialgia 17.El futuro de la fibromialgia 18.Para conocer más 19.El papel de la asociaciones 20.Decálogo de la fibromialgia Anexo y bibliografía Anexo: Asociaciones de fibromialgia y páginas web de España y Latinoamérica "Este libro reúne los últimos avances sobre la enfermedad y pretende además ofrecer pautas para “aprender a vivir con fibromialgia”, explicando los procesos psicológicos que subyacen a esta patología. Desde la práctica clínica, estos profesionales nos enseñan distintas técnicas de manejo del estrés, de los problemas de sueño, de los pensamientos negativos, etc., que seguro que nos ayudarán a mejorar nuestra calidad de vida. Además, está ilustrado por testimonios de gente de la asociación que hemos colaborado en la elaboración del libro, aportando ideas, sugerencias y temas que pensábamos que podían resultar interesantes" Fuente ASAFA He leido el libro un par de veces ya, y cada vez me que lo leo  me aporta nuevos elementos para manejar la enfermedad y el dia a dia. Realmente recomiendo el libro porqué es breve, claro y aborda todos los aspectos que tienen relación con la enfermedad. Referència del libro:  APRENDER A VIVIR CON FIBROMIALGIA de CARCIA CAMPAYO, JAVIER y PASCUAL LOPEZ, AIDA EDIKA-MED S.L. 2005 ISBN: 9788478773954 Año de edición:2005 Plaza edición: BARCELONA El libro se puede adquirir on line en las páginas web de las principales librerías del país.